Как вы знаете, современный комплекс ГТО в этом году отметил 10-летие. Региональный оператор комплекса ГТО Ленинградской области запускает рубрику #ГТОвцифрах.
В течение месяца мы будем рассказывать вам про достигнутые показатели в Ленинградской области за прошедшие 10 лет плодотворной работы по реализации комплекса ГТО на территории региона.
Начнем рубрику с жителей региона, зарегистрировавшихся на сайте gto.ru.
На сегодняшний день их 248272.
В 2024 году на сайте зарегистрировалось 32639 участника.
Регистрация на сайте ГТО нужна для того, чтобы вашей учетной записи был присвоен уникальный идентификационный номер (УИН), позволяющим выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО в официальном режиме.
Благодаря УИН вы сможете просматривать результаты выполненных нормативов испытаний в личном кабинете.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО #ВФСКГТО #Приозерскийрайон #Спорт_нормажизни
- Первый знак ГТО в СССР был изготовлен из сплава меди и латуни, а в качестве покрытия использовались горячие эмали. Позже знаки стали делать из алюминия, а в качестве покрытия использовать холодные эмали.
- Первый проект значка разработал 15-летний школьник Владимир Токтаров, а идею воплотил в жизнь популярный художник Михаил Ягужинский.
- Самый первый знак ГТО первой ступени получил Яков Мельников, неоднократный чемпион по конькобежному спорту. Всего в 1931 году наградили 24 тысячи участников со всей страны.
- К началу Великой Отечественной войны подготовка в рамках ГТО была пройдена преобладающим большинством военнослужащих авиации и сухопутных войск. Многие герои ВОВ имели значок отличия ГТО в СССР.
- История комплекса ГТО насчитывает множество изменений нормативной части, которые начались еще с конца 30-х годов, когда ГТО был на пике популярности и возникла необходимость в улучшении его содержания.
Влияние ГТО на популяризацию спорта в России неоценимо и многогранно. Государственная система оценки спортивной подготовки, возрожденная в 2014 году, стала мощным стимулом для активизации физической активности среди различных слоев населения. Проект ГТО не только способствует повышению интереса к спорту, но и формирует у граждан осознание важности здорового образа жизни.
Система нормативов предоставляет каждому желающему возможность проверить свои физические способности, что создает дух соревновательности и стремления к самосовершенствованию. Введение знаков отличия и наград стимулирует молодежь участвовать в спортивных мероприятиях и придерживаться регулярных тренировок.
ГТО активно внедряется в школьную программу, что способствует формированию у подрастающего поколения активной жизненной позиции и прививает любовь к спорту с раннего возраста. Кроме того, параллельно с этим развиваются спортивные инфраструктуры, организуются массовые мероприятия, что ещё больше способствует вовлечению населения в спортивные активности.
Таким образом, ГТО играет ключевую роль в популяризации спорта в России, делая физическую культуру доступной и привлекательной для всех.
Абитуриенты, успешно выполнившие нормативы ГТО, могут получить до 10 дополнительных баллов при поступлении в вуз. Воспользоваться льготой разрешено всем учащимся: даже тем, кто выбрал не связанные со спортом специальности.
С 2022 года вузы принимают в зачет все знаки отличия.
Минимальное число баллов, которое можно получить за личные достижения, составляет 2 балла, а максимальное 10.
Решение о том, сколько «прибавить» каждому абитуриенту принимает вуз.
Чтобы приемная комиссия засчитала индивидуальное достижение, в момент поступления или в предшествующем поступлению году, абитуриент должен быть на той возрастной ступени, на которой он сдавал нормативы.
Если будущий студент не успевает получить знак и удостоверение к нему до начала работы приемных комиссий, то можно предоставить выписку из приказа Минспорта.
Такой документ должен быть заверен должностным лицом в области физической культуры и спорта.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО #ВФСКГТО #Приозерскийрайон #Спорт_нормажизни
10 причин выполнить нормативы ГТО.
✅ Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия. ⠀
✅ Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше. ⠀
✅ Стрессу – нет. Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности. ⠀
✅ Здоровый сон. Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей. ⠀
✅ Снижается риск заболеваний сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления. ⠀
✅ Заряд энергии. Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее. ⠀
✅ Осанка. Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине. ⠀
✅ Очищение организма. Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость. ⠀
✅ Лишнему весу-нет. Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться. ⠀
✅ Новые знакомства. Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО #ВФСКГТО #Приозерскийрайон #Спорт_нормажизни
Присоединяйтесь к вызову «100 тысяч шагов» в приложении ГТО!
Готовы проверить свою выносливость и мотивацию? В нашем новом вызове вы сможете соревноваться с друзьями и другими участниками, ставя перед собой цель — ПРОЙТИ 100 ТЫСЯЧ ШАГОВ!
Как определится победитель?
• По количеству очков, полученных за тренировки в вызове;
• По количеству баллов, заработанных в приложении в период вызова;
• И, наконец, по пройденным шагам;
Призы ждут вас! Каждый день запускайте тренировки, фиксируйте свои достижения и двигайтесь к победе!
Напоминаем, приложение можно скачать в Google Play, App Store, RuStore.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
О работе «горячей линии» по профилактике ВИЧ-инфекции.
Управление Роспотребнадзора по Ленинградской области проводит «горячую линию» с 25.11.2024 по 06.11.2024 года. Специалисты Управления и его территориальных отделов в районах по телефонам «горячих линий» будут консультировать по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции.
На вопросы специалисты готовы ответить с 10:00 до 12:00 и с 14:00 до 16:00.
В Территориальном отделе Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области в Приозерском районе консультацию можно получить по телефону: 34-905.
В Филиале ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Санкт-Петербурге и Ленинградской области» в Выборгском и Приозерском районах по телефону: 37-486.
Желающие выполнить нормативы комплекса ГТО, имеющие I или II группу здоровья либо основную медицинскую группу для занятий физической культурой, должны оформить соответствующее медицинское заключение с указанием группы здоровья у врача-терапевта или педиатра (по возрасту).
Лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III или IV группа здоровья, для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО потребуется осмотр врача по спортивной медицине и проведение дополнительного обследования.
Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья для выполнения нормативов потребуется осмотр врача по спортивной медицине и дополнительное обследование. Решение о допуске принимается на основании группы инвалидности/ограничения, в соответствии с клиническими рекомендациями, с учетом состояния здоровья, группы и ступени комплекса ГТО.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
Что нужно для того, чтобы выполнить нормативы ГТО?
Для того, выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте https://gto.ru/
Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер (УИН-номер)
Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования.
Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.
После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом, а результаты отражаются в личных кабинетах участников.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
Герои «Простоквашино» готовятся к ГТО!
Союзмультфильм при поддержке Министерства спорта Российской Федерации выпустил новую серию «Простоквашино», посвящённую пользе физкультуры.
По сюжету Дядя Фёдор вместе с певцом Niletto готовятся к выполнению нормативов. Всё это происходит на фоне шуток кота Матроскина и при деятельном участии пса Шарика.
Как сказал Президент России Владимир Путин: «Важно, чтобы спорт стал модным трендом».
На пути к этой цели ключевую роль играет как раз искусство: кино, мультфильмы, книги, музыка, известные артисты.
Они формируют те образы, к которым люди стремятся и которым подражают.
Поэтому можно только приветствовать, когда популярный мультсериал делает мотивационные выпуски, формирующие спортивное и здоровое мировоззрение у подрастающего поколения.
«Уверен, что, благодаря таким проектам, ещё больше ребят подтянется на спортплощадки, которые сегодня есть в большинстве дворов; соберутся поиграть в футбол или, например, заглянут в зал для бокса.
А от Дяди Фёдора теперь ждём сдачи нормативов ГТО!» - сказал Министр спорта России Михаил Дегтярев.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
Знак ГТО — это аналог медалей из большого спорта.
За успешное выполнение нормативов ВФСК ГТО участникам положены золотой, серебряный или бронзовый знак отличия.
Внешне он стилизован под многоконечную звезду с изображением бегущего спортсмена на фоне трех разных цветов. Награду утверждают приказом Минспорта.
Золотой знак ГТО — высшая награда, которую можно получить на каждой ступени. Как и два других, он действителен только в своей возрастной группе, и, при переходе в следующую ступень, для подтверждения золотого знака необходимо заново выполнить нормативы. «Золотые» нормативы одни из самых сложных. Например, мужчинам на 10-й ступени (от 30 до 34 лет) для получения золота в числе прочих тестов нужно пробежать 1000 м за 3 мин. 45 с. Так же, для получения золотого знака отличия, участнику нужно выполнить больше тестов, чем на серебро или бронзу.
Серебряный знак ГТО — вторая по важности награда в физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Он также действителен во всех группах, но до момента пока человек не перешел на новую ступень. Для соискателей серебряной награды действуют нормативы, которые могут показаться легче «золотого уровня». Но на практике выполнить их не так просто. Например, на тот же забег в километр на 10-й ступени у мужчин отводится чуть больше времени — 4 мин. 06 с.
Бронзовый знак ГТО — третья награда, которую также можно получить на всех ступенях спортивного комплекса. Нормативы для бронзового знака отличия чуть легче. Так, требования к мужскому зачету на 10-й ступени в обязательных тестах на выносливость: бег на 1000 м - 5 мин. 02 сек.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
